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JENNIFER TESSLER

Psychothérapie & Mentoring psycho-spirituel 

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MON 
APPROCHE

Que vous vous tourniez vers la psychothérapie du à un problème particulier, un mal-être général, ou encore une quête de sens et de profondeur, je propose de vous accompagner afin de vous aider à mieux comprendre vos expériences, vos émotions et votre histoire, et de surmonter les difficultés auxquelles la vie vous confronte. 
 

En tant que thérapeute intégrative, ma méthode est créative, intuitive, et personnalisée. Elle intègre une diversité d'approches (psychodynamique, Jungienne, humaniste et existentielle) tout en s'appuyant sur une perspective holistique et transpersonelle. 

Je suis passionnée par l'infinie capacité du corps et de l'esprit humains à guérir des blessures et se libérer des limitations. C'est pour cela que je me dévoue à soutenir chacune et chacun à accéder à ses propres ressources et sagesse intérieures. 

 
 

MES
SERVICES

PSYCHOTHÉRAPIE

Psychothérapie en ligne • Long-terme ou Court-terme

50min

Que vous cherchiez à explorer un problème particulier ou les effets d'expériences de vie difficiles; ou que vous soyez en quête de sens et d'identité, j'offre un espace confidentiel dans lequel nous pouvons aborder ensemble les difficultés auxquelles vous faites face afin de faciliter des changements positifs. 

MENTORING PSYCHO-SPIRITUEL

Une approche psycho-spirituelle bien-être • santé • développement personel

50min

En m'appuyant sur ma formation à la psychothérapie transpersonelle, ainsi que sur douze années d'entrainement intensif à la pratique de la méditation et d'étude du Bouddhisme Tibétain, je propose de vous accompagner dans votre propre exploration du bien-être psychologique allié au développement spirituel, ou d'une spiritualité ancrée dans la vie quotidienne. 

THÉRAPIE UNE-À-LA-FOIS

Une unique session, plus concentrée • Libre à vous de revenir

1h15

Si vous ressentez un besoin de soutien pour addresser un problème particulier, mais n'êtes pas intéressé par un travail thérapeutique à long-terme, j'offre des séances de thérapie "une-à-la-fois": une séance plus longue, et concentrée sur l'exploration du problème en question et de solutions potentielles. Libre à vous de décider ensuite si et quand vous souhaitez une autre séance.

COURS DE MÉDITATION

Instruction et suivi personnalisé • Cours privé ou en groupe

1h

Que vous souhaitiez découvrir la méditation ou recherchiez du soutien pour approfondir et stabiliser votre pratique, j'offre des cours de méditation personnalisés, privés ou en groupe (amis ou collègues par exemple). Mon approche s'adapte à vos besoins, et peut s'inspirer de ma pratique approfondie de la voie Bouddhiste tibétaine, autant que de la pleine-conscience (une approche laïque et scientifiquement prouvée).